Foram repassadas informações sobre a importância da realização do exame do câncer de mama e também dicas que podem evitar o surgimento deste câncer que é o segundo mais letal entre as mulheres.

A saúde física e mental das mulheres ganhou ainda mais destaque durante este mês na Cooperoeste. O Departamento de Recursos Humanos da cooperativa está realizando uma série de ações com foco na conscientização das mulheres em relação ao câncer de mama e o empoderamento feminino. O assunto está em murais, nos displays do refeitório, e também foi o tema de um evento em parceria com o Senac. A palestra, realizada no dia 20, no auditório da Cooperoeste, reuniu 40 colaboradoras. A reunião iniciou às 18h30 e se estendeu até às 21h.

Foram repassadas questões sobre a importância dos cuidados que as mulheres precisam ter relacionas a saúde física e emocional. Além disso, diz a coordenadora do Núcleo de Relações do Mercado do Senac, Andrea Bach dos Santos, foram debatidos os desafios que o sexo feminino enfrenta como, por ser exemplo, o de ser mãe, estudante e de desempenhar cargos de liderança. Segundo Andrea, várias mulheres têm que conciliar essas e outras situações com a vida pessoal e reservar um tempo para cuidar da saúde. “Elas precisam destinar momentos para avaliar a saúde e buscar uma ‘válvula de escape’ para ajudá-las” para que o físico e o emocional não seja afetados”, menciona Andrea.

CANCÊR DE MAMA

A coordenadora do Eixo de Saúde da Faculdade do Senac, Maiara Mattos foi a responsável pela explanação sobre o Outubro Rosa que tem como objetivo conscientizar as mulheres a realizarem o exame do câncer de mama. Ela relata que algumas participantes colaboraram com conhecimentos prévios que possuíam. Outras expuseram experiências vivenciadas na família. Todas interagiram com perguntas que foram respondidas detalhadamente para esclarecer as dúvidas. “Isso fortaleceu o conhecimento delas a respeito do câncer de mama”, comenta a palestrante.            

Maiara revela que uma das mulheres contou que passou pela experiência de sentir a presença de um nódulo. A descoberta aconteceu durante um banho. “Sentindo a alteração em um dos seios procurou, imediatamente, ajuda médica. Isso impediu o surgimento do câncer”, explana, acrescentando a importância da mulher auto se conhecer, pois isso possibilita detectar alterações no organismo e, quando isso ocorre, procurar ajuda para saber o que está.

acontecendo que, em alguns casos pode ser algo normal, porém, em outros, gerar graves consequências. 

CANCÊR DE MAMA É O SEGUNDO MAIOR CAUSADOR DE ÓBITOS

            A coordenadora do Eixo de Saúde da Faculdade do Senac alerta que, segundo dados do Instituído Nacional de Câncer, o câncer de mama é o segundo tipo de tumor que mais mata mulheres no Brasil.

Para complicar, não é possível classificar as causas. “Não existe uma causa única. São diversos fatores que podem estar relacionados no aumento do risco do desenvolvimento da enfermidade” enfatiza, citando, como exemplo, a idade, histórico familiar, endócrinos, fase reprodutiva, fatores comportamentais e ambientais, genética, alimentação inadequada, e consumo de álcool e fumo”, destaca. Por isso, segundo ela, é importante se ter  autocuidado  físico e mental.

PROCEDIMENTOS PARA EVITAR O SURGIMENTO

            Para evitar o surgimento da doença, Maiara cita a pratica de atividades físicas, alimentação saudável e ter pensamentos produtivos, evitando os que causam irritação e estresse. “Tem que se afastar destas situações que podem desencadear a doença”, aconselha.

MEDO É UMA DAS CAUSAS PARA NÃO REALIZAR O EXAME

Uma constatação importante no encontro, foi que a maioria das mulheres disseram que não se submetem ao exame por medo. “Não pode se deixar contaminar pelo temor, até por que o exame é muito simples”, garante. “Porém, mesmo assim, infelizmente, muitas mulheres têm resistência que é causada pelo temor do diagnóstico não ser bom”, constata, dizendo que isso é um erro.

            Em relação ao exame, ele é feito mensalmente realizado sete dias após a menstruação. Mesmo que deixou de menstruar tem que fazer o exame uma vez por mês.

            Um agravante é que quando o câncer de mama é  constatado não há como avalia-lo de uma maneira geral, pois cada organismo reage de uma forma. “Mas quando detectado no início a possibilidade de cura é muito elevada” revela. “Por isso o autoexame é de extrema importância”, reitera.

EXAME PODE SER FEITO DURANTE O BANHO

A mulher pode fazer o exame deitada ou durante o banho, preferencialmente com a pele ensaboada – que  facilita o dedilhando da mama -, com uma mão na nuca e com a outra para dedilhar toda a mama até o bico, verificando se há alguma alteração em forma de nódulos ou secreção fracionando de forma leve o bico. O procedimento deve ser efetuado até a região das axilas. No entanto, salienta, Maiara, pode ocorrer casos em que a mulher já está acometida com a doença. Quando isso ocorre, ela sentirá alterações na parte externa da mama que pode estar com uma coloração diferente e a pele estar com um aspecto de ‘casca de laranja.

ELOGIOS PELA INICIATIVA DA COOPEROESTE

Maiara diz que ficou muito feliz de participar do evento e compartilhar informações sobre câncer da mama. Ela salienta que todas as participantes demostraram profundo interesse, além de contribuírem com troca de informações. “Foi gratificante a confiança que nos depositaram, por meio de relatos e experiências, não só do câncer de mama, mas em relação a saúde como um todo”, enaltece, acrescentando que a interação proporcionou que ela também aprendesse com as mulheres que participaram. “Ambas as partes foram beneficiadas”, comenta. Ela também teceu elogios pela iniciativa da Coopero